За курсот
За моменти кога чувствуваш сомнеж во себе, се преиспитуваш премногу и сакаш повторно да се почувствуваш посигурно во своите избори. "Враќање на сопствената вредност " е процес во кој самодовербата станува внатрешно чувство, а не напор. Понекогаш не е дека не знаеш што сакаш — туку не си сигурна дека смееш. Гласот на сомнеж станува погласен од сопствениот. Оваа програма е создадена како простор во кој повторно се поврзуваш со својата вредност. Без притисок да се „поправиш“. Без споредување. Со постепени чекори кон внатрешна стабилност. Во текот на програмата ќе работиш со слоевите што ја градат самодовербата: — односот со себе — старите верувања што создаваат сомнеж — поставување граници без вина — присуство во социјални ситуации — донесување одлуки со повеќе јасност Во програмата ќе имаш: — водени медитации што го смируваат нервниот систем и ја враќаат сигурноста — рефлексивни вежби што ти помагаат појасно да ја видиш сопствената вредност — практики за поставување граници и намалување на анксиозноста — алатки што можеш да ги користиш секогаш кога ќе се појави сомнеж Самодовербата не е нешто што се додава. Таа се појавува кога престануваш да се оттурнуваш од себе. Ќе научиш како да се слушаш, да си веруваш и да се движиш низ животот со повеќе мир. Кога се менува односот со себе — се менува и начинот на кој го доживуваш светот околу тебе. Ако чувствуваш дека е време повторно да се вратиш кон својата вредност — можеш да започнеш.