Смирување на нервниот систем

Телото знае кога е преоптоварено — и знае и како да се смири. Овие соматски алатки и работни тетратки се создадени да ти помогнат да излезеш од состојба на стрес и да се вратиш кај себе — чекор по чекор, со едноставни практики.